起床：7:00 就寝：1:30 天气：晴
最近这几天感受到一件事，生命在于运动！生命在于折腾！
我前一阵子很丧的时候，没怎么去运动，每天在办公室坐着，特别颓废，身体莫名的很累，心更累。
但是这几天我开始跳舞，接着又瑜伽，每天在外面跑，见不同的人，和别人互动，聊天，终于感觉不是一座孤岛了。
在做运动的时候，身体虽然有酸痛，疲惫，但是那种痛是痛并快乐着，心里很轻松很舒适。
在外面溜达的时候，比坐在办公室有活力多了，到处走也不觉着累，就算这两三天持续的高强度运动，也都不觉得累，和活泼泼群里的小伙伴一群人一起打卡，有时候我充当群主去鼓励大家提醒大家打卡，这种感觉特别好。
