《健康心语》连载（53）
第四节 冠脉病友家人如何做？
冠脉支架患者家人，怎么做？（22）
家有冠脉病友，怎么办？这么做，效果很好
周一（10月18日），几位非常谈得来的好友好久未聚了。作为非常谈得来的朋友，当然话题多得很！也自然谈的比较开。
谈论的内容既然整理到这号上，自然与冠脉有关。
开始，也是出于关心我的身体状况，围绕着我突发冠脉事件，及后来支架介入、冠心病治疗、康复，一直到现在。从表象上看，我与之前相比整个人瘦了许多，也没有了大腹便便状，面部也是小有红润和光泽等，说明康复的效果还是不错的。
从近期的体检指标上看，也是符合预期的，甚至个别指标还达到了理想值状态。几个朋友都对我康复取得这样的效果表示由衷的高兴与祝福，也为我有着坚强的意志、毅力而点赞！比如，把抽了三十年、日抽两三包的烟戒了；将低密度脂蛋白胆固醇成功降至1.4以下并保持住，是十分不易的成绩！
除此之外，当知悉我每周坚持运动150分钟以上，而且每次慢跑可以轻松3km、只要愿意跑5km也一口气容易实现时，更加鼓励与赞扬。对于这些肯定，我当然是由衷的接受，也为赢得大家的认可而欣慰。
整个谈有关我冠脉的过程，我都是十分坦诚的，而且也有点向老友汇报成果，让他们放心的因素。说句玩笑话，一下子好象是对我的表彰会一样的了，既开心、又轻松。老友记，聚一起，这种不设防的状态，是最令人开心的。
几位看我如此坦诚、彻底的将自己所历、所学、所做、所变、所获如竹筒倒豆豆般全盘托出，也敞开心扉，说出了本应是有点儿＂隐私＂的实情。两人家中有心脑血管病人，一人心血管病，一人脑血管病（己中风一次）。
接着，他们以诚恳的态度说向我＂请教＂，我不同意用这词，说是大家一起探讨交流更恰当些。后大家不再虚以委蛇，直接了当交流开来。我把我的学习与实践、措施与效果摆出来，供大家参考，并希望带回去让家人去做，只要坚持，肯定是效果很好。
建议朋友们一定要认真阅读拙作《用心之作：健康灵丹妙药！白给，你要吗？》。这绝对是我的良心、用心之作（建议大家关注）。
接下来，我会把相关的具体内容与大家分享（只是这平台的审核往往是通不过，那就只好采用其他的方式与渠道了）。
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