一、全新开启253期1阶九十天践行，我的九十天践行目标是：
1.做到早睡早起，原则上早5:30晚 10:30，最迟不超过半小时，一周不超过两天晚睡晚起
2.90天看三本书：不包括听书，可以看纸质书或电子书
3.打造效能家庭：全家一起好习惯打卡，养成高能要事，计划反思的习惯
践行情况：
第一个目标：本周参加一阶线下课从11月1号开始践行，因为坐晚班飞机回家，没有做到早睡，也影响到不能早起，有两天超过6点起床
第二个目标：还没有开始看书
第三个目标：星期六和儿子确定了践行目标，今天全家开家庭会议，确定了每个人的90天践行目标并承诺如果未达成有什么处罚，达成可以要求什么奖励，并且全家好习惯打卡表上墙可视化（可惜家里的打印机是黑白的，没有那么漂亮）
女儿因为高三学业比较重，下周制定打卡表
二、八大关注践行情况总结：
1.健康：本周总体来说早起还算可以，早睡就做得比较差了，因为在深圳参加一阶课程，白天不能做工作上的事儿，晚上加班处理工作事务，加上坐晚班飞机回家，所以好几天都没有早睡
2.运动：本周跑步三次，但跑量不是很大，最开心的是一阶课第2天早上和男神叶老师一起并肩跑步，并合影留念!
没有每天坚持碎片运动和肩颈运动，要继续坚持下去!本周只做了两天碎片运动
3、学习
①重新来到线下课课堂复习一阶的课程知识，叶老师的课程又不断有更新，很多自己以前不清晰的概念，这次变得很清晰，学习了to do这个软件，很多践行规则也做了调整，更加优化。
②关健老师的微信成交的三驾马车
③恒安老年防癌险的保险特点和产品知识
④听喜马拉雅吴栋老师的节目《吴栋陪你跑》，学习了哪些是适合跑步的帽子和耳机以及适合扁平足的跑鞋
4、事业
①组织采购部分析请货满足率低的原因，逐一标注，希望下周有所提升
②去西南平台参加双周例会
5、效能
保持高精力专注做三只青蛙，并教会家人做共享清单和日历
6、社交：
①一阶课线下课堂见到了曾经语音聊天帮助我的师傅潘霖毅，见到了三高 美女工程师冯涵并且一起跑步，更结实了一批大咖同学，尤其是从悉尼和美国远道而来的Amy和Joyce她们这么远，年龄这么大，这么成功都还在继续学习，我们有什么理由不好好学习不更加努力呢？
②跟深圳的同学韩小波，和香港赶过来的黄虹一起聚会，快乐的吃花胶鸡，一起K歌聊天，很感动很开心!不管时光如何流转，同学情谊永远不变，任何时候见面都那么亲切
7、家庭：
①星期六下午和儿子一起去参加东阿阿胶组织的迷你马拉松，虽然天气很热，但是儿子坚持跑完了4公里左右的路程，并且中途从来没有想过放弃和走捷径，真的为他点赞!
②星期天中午大家高能要事花半个小时的时间，开了家庭会议。我们一致同意恢复原来的好习惯打卡并贴上墙，制定了奖惩制度，每个人宣布了自己的90天目标并且每个人也承诺了做到和不做到的奖罚制度，气氛很热烈!
8.财富：
本周参加学习，住酒店和买机票等等开支约3000块钱。儿子零钱100元，女儿补课费约4000元，虽然开销有点大，但比起漂洋过海过来学习的Amy和Joyce，我觉得这点费用都不算什么，他们光机票都要1万多唉。就像Joyce说的那句话：只要觉得值就去做!
[没有反思的人生不值得过]
本周总体来说，因为线下课学习，运动较少，作息不够好，对时间的把握还是有一些拖拉，对青蛙的预估也有一部分不准确，希望继续精进!
三、下周及本月计划
1.审核库房绩效制度，进行微调
2.跟踪采购上周会议结果，抓请货满足率
3.做返利台账
4.审核工资
5.为慢病工作启动会做准备
6.落实平台开会工作内容
7.准备门店教练会议
8.为16号跑摇滚马拉松做准备
