控念头
念，多，乱，杂，快，未进行观念练习的人，不会知道一瞬间有多少念产生，也不会知道自己的行为是否是被念头牵引。
刻意的练习观念，能够让自己及时知道自己念头的转变，特别是“未发”就能够感知，察觉自己念头有变，或即将有变，接下来要做的就是控念头。
控念头指的是，理清自己的念和欲之后，要完全守着这个念去做，直奔自己的欲而去，而且是在整个过程中都能守着这个念，想明白，才能做明白。
当然，控念头并不是说念和欲不能变化，这样的话就变成“程式化”的错误了。根据事情的发展状况，及时调整念和欲，随时进行格物和思考，这才是正确的控念。
