距离上封家书已将近一个月的时间,期间国庆期间平均每天连续15个小时陪伴、面对自己的经历是我平日里想要却很难实现的。
平日里我们练习冥想,以达到真正的静心。当我终于能放下日常社会角色来向内看,每天至少2-3小时的静坐冥想+2-3小时的动态静心的作用下,心静如水。
我还是想要和大家分享一下最让我感受到如如不动的那个部分。
哭笑之间
“神秘玫瑰”的名字听来就很神秘,在场域的加持下,50分钟的笑环节顺利通过。一开始进入哭的环节时,我是没有泪的。当周围已经哭声一片,我依然连接不到任何想哭的情绪,我接受了自己情绪通道有堵塞的事实。双臂环住身体,抱了抱自己,就在环住自己的那一瞬间,眼泪开始滑落。因故事而哭的泪水流干后,我将手放在心口,曾经冰封的心彻底解冻了。
再次坐起身来,这次的哭带了一点贯通的意味:能感受得到有一股能量从顶轮处灌入,从上至下依次经过眉心轮、喉轮、心轮、太阳轮、生殖轮和海底轮,“触底反弹”后再从下至上直冲顶轮……如此几次的洗涤与冲刷之后,内在清明而有力量,看着老师一圈一圈“路过人间”,有一种“认出来”他的领悟感。这种似曾相识的感觉,对张老师也有。
“用真实触碰真实,用成长带动成长,用生命影响生命”是导师一直以来对我们的引领与支持状态。这份支持感染到了我把心打开,去把这份感受到的爱的支持传播出去:自去年三阶之后至今,我也跌跌撞撞地开启了这样的生命状态去引领与支持59+2个孩子,甚至还有孩子们背后的家人。到写这封家书的时候,我更加清晰了自己要活出的生命状态:真实、敞开、自我负责、有爱的能力。
今年3月份至今,作为一名公益读书平台的志愿者,我已经影响到了6个家庭牵手经典文化,每天的日课中,我都会写下“我立志用真实触碰真实,用成长带动成长,用生命影响生命”,会依着“临在——觉察——疗愈”手写觉察日记,从每一件小事开始慢慢清晰和认领,每天写下“对不起 请原谅 谢谢你 我爱你”,每日跟着《忏悔文》忏悔两遍。每写一次都会感恩老师一次,也会感觉到自己追随着他们的脚步向前走了一点点。
在陈老师和张老师两位男性老师身上,我觉察到了自己对理想型父亲的投射,同时又会评判自己在逃避与父亲的功课。曾经因此而烦恼,“神秘玫瑰”带着我看到了老师们和父亲一样,用如如不动的在支持着我的成长是真实的。而我用自我成长的状态支持他人成长来回应这份爱与支持,也是“拿得出手”的回应。
“给出去”和“在这里”的安排会“撞车”,但是爱与支持不缺席。
为他人喝彩
对“个案抽中的那个人一定是这个场域最需要的那个”的确信又一次具象化,于我而言也是一种幸福。
观摩个案过程中,我第一次体验到眼看着面前的事物被光融化掉是一种什么感觉,我时不时就会“看到”同伴身下的九芒星图发出了金光,光芒蔓延“吞”掉了他,又蔓延至他身后“吞”掉了花。眨眼之后,他们就又回来了,如此几次之后,我感觉到心里不悲不喜,出奇的静。
看同住的伙伴被抽中个案,我比自己被抽中还要开心,这几天和她还有波波的同住,一起畅聊至深夜的敞开,让我感觉到健依内在淤堵的部分急需被清理。面对沉睡的灵魂时候,听她喊“Yes”“No”只是在嗓子眼儿发声时,我会忍不住喊出来:“使劲跺脚!”为她呐喊助威。这些时刻,我似乎冲破了“拿不出手的爱就别表达”的桎梏,不再掩藏内在满溢的深情。
圆满重返
这是我第一次完整听完课程,最后总结时也是我第一次在大家面前几度哽咽,内心的千言万语在这一刻都不知道怎么说出口,最终化作了:“能完整听完课,于我而言很圆满,这种圆满本身就是一种幸福。近几年,我时常感到孤单,周围同事的状态多数分布在沉睡态或是压力态,我的练功行为,多数同事认为我被“洗脑”了。但我非常确定这条修行的路是通往“善终”的。也隐约连接到了此生来人世走一遭的意义。
“重返人间”时,虽已暮色昏沉,但内在的富足安宁令人平和而喜悦。
中秋十家连心活动
7号下午,我们在雪淼家特别宽敞的院子里开展了“十家心连心”中秋特别活动。当我们一起包月饼时,当孩子们喊着“三姨”“四姨”“七姨”“九姨”时,当五哥、晓光兄和七姐夫他们把一盘盘提前腌制的食材烤熟端上桌时,当我们吃到了淼妈包的饺子时,“家”的意义具象化了,“心连心”也具象化了。
在路上
“居善地,心善渊,与善仁,言善信,政善治,事善能,动善时”是我接下来作为九型的获益者要活出的状态,是我作为一名读书志愿者要做的服务,也是我一直以来想要在孩子们心里播下的种子:做个对社会有用的人。