人类最伟大的发现之一，就是对大脑无限潜能的认识。人类在未来面临的最重要的问题，就是对大脑潜能的充分开发。—— 爱因斯坦
很多早教机构在强调开发大脑的迫切性的时候，常常用这样的科学研究结果来告诉你，孩子三岁时，大脑重量大概是成人的4/5，所以千万不能错过这个时期，否则后悔就晚了。
但是他们没有告诉你的是，人的大脑、智力的发育并不是一个固定值，而是一直在变化的，大脑具有可塑性。所以即使错过了大脑的黄金开发时间，也不需要给自己“我就是这么笨”、“没办法，我就是不聪明”“我小时候大脑没开发好”这样的暗示。因为你还有无数次重塑大脑的机会。
几年前，一位哥伦比亚大学的大脑研究员，曾经在TED演讲中介绍过他们的研究成果，结论就是大脑是可塑的，不是说你成年以后，大脑就不变了。
你的每一个想法，每一次行动，每一次体验，每一次学习，你所经历的一切，都在不停地改变着你的大脑，所以，你的大脑有着无限可能。
但是这个演讲比较短，只是告诉了我们大脑的可塑性，但是并没有什么具体的方法，挺遗憾的。
无独有偶，最近《无限可能·快速唤醒你的学习脑》这本书，也向我们介绍了大脑的神经可塑性，即“当大脑进行学习和有新的体验时，它有自我重组和改造自我的能力，也就意味着每次你学到新的东西时，大脑都会在生理层面发生变化”。
正是基于人的大脑是不断变化的、是可塑的这一观点，作者吉姆·奎克用大量例子和实操来告诉大家，如何使用我们的大脑，把大脑的无限潜能开发出来。
一、从“脑子坏掉了”的孩子到“大脑教练“的吉姆·奎克
作者吉姆·奎克，他身上的标签可多了，“脑力教练”、“记忆专家”，硅谷钢铁侠埃隆·马斯克、漫威之父斯坦·李等人的大脑教练，联合国、哈佛大学等机构聘请的脑力专家等等。
你一定会觉得，他肯定是个聪明绝顶、智商超高、从小开挂的天才。然而正好相反，他曾经因为自己的阅读障碍差点退学。
他小时候绝不是“邻居家的孩子“，更不是什么学霸。在他读幼儿园的时候，因为一次意外事故，重重摔倒伤了脑子，这影响了他的注意力和记忆力，上课时无法专心学习，老师说的内容也常常忘记，而且还出现了阅读障碍的症状。
在学业上表现差劲，也影响了老师和同学们对他的看法，经常受到嘲笑，导致他更加自卑，认为自己太笨了，勉强上了大学后，也因担心无法毕业而一度想退学。
后来在朋友父亲的开导下，他开始研究如何学习，就这样在他的不懈努力下，不仅自己的阅读和理解能力提高了，他还去做演讲、做培训，来帮助更多的人释放自己潜力，开发自己的大脑。
这本书分为“打破自我限制的思维模式”、“创造强大的、可持续的动力”、“学会如何学习”三部分，包括了“番茄工作法”“FASTER学习法”“如何长久记忆”“SMART目标管理法”“健脑食谱”“快速阅读”“心流状态”“如何有效学习”等等大量干货和实操内容，让你从硬件到软件、从思维方式到学习方法，全方位来进行大脑锻炼，开启自己的无限可能。
二、 抛弃七个关于潜能的谎言
我们很多时候怀疑自己无法成功，或者学不会一项技能等等，是因为我们对自己的潜能有误解，因为我们潜意识里相信一些关于潜能的谎言，这就限制了我们的思维方式，因此要想全面释放自己的潜力，首先要打破限制我们潜力的谎言。
谎言一：智力是个固定值
很多人认为智商是不变的，是无法增加的固定值，如果你参加了智商测试，然后被告知你的智商就是平均值，我想这会很大程度上影响你对自身的一个判断，甚至影响我们的一生。
但事实是，智商不是一成不变的，智商测试也只是对你某一个阶段学习能力的测量，不代表你永远都是这个水平，也不能限制你的能力。
重要的不是你有多么聪明，而是你在哪些方面是聪明的，智力受到心态、行为和环境的影响，现在的智商不代表未来的智商。
谎言二：我们只开发了大脑的10%。
相信很多人都听说过这个说法，伟大的科学家爱因斯坦，他的大脑使用率不到10%，大部分普通人可能只有3%-5%，但其实这是错误的。
加拿大的心理学教授拜尔斯坦的研究发现，无论我们在做什么，进行何种活动，大脑所有的区域都是活跃着的，即使是在你睡觉或者休息时，大脑的大部分区域也都是活跃的。
所以关键是如何高效地使用整个大脑。
谎言三：犯错等于失败。
我们常常害怕犯错，认为犯错是能力低下的一种表现，但其实，有时候正是无意间的犯错，才有了新的发现，比如可口可乐，最初是治疗咳嗽的药剂，因为配料错误而出现了奇特的口味，慢慢受到了人们的喜爱，人类也是在不断犯错中前进。
所以犯错没关系，不代表着失败，如何面对错误才是重要的。
谎言四：知识就是力量。
只是掌握了某种知识，那不是力量，正确的公式应该是：知识 ✖行动=力量，这个道理很简单，知识如果不用，就是死的，变不成力量，只有和行动一起，进行输出，才能有力量。
谎言五：学习新东西非常困难。
学习新知识、新技能时觉得很困难，其实是因为没有掌握正确的学习方法，如果学会了新的学习方法，就会在学习中感受到乐趣。
谎言六：其他人的批评很重要。
不要因为别人的看法而影响自己的判断，要摆好心态，有则改之无则加勉，不要过度恐惧别人的批评，别人的批评不是很重要。
谎言七：天才是与生俱来的。
勒南说：
天才就是最强有力的牛，他们一刻不停地一天工作十八小时，
所以你看，天才不是与生俱来的，天才是通过勤奋努力、深度练习达成的。
很多时候，是我们的思维方式限制了我们的潜力，我们应该打破这些谬误，打破这些枷锁，相信自己的潜力。
三、 如何高效学习
21世界的文盲不是那些不会读、不会写的人，而是那些不会学习、不会抛弃以往错误观点、不会重新学习的人。——阿尔文·托夫勒（作家）
如今终身学习已经成为了很多人公认的努力方向，如何在有限的时间里更有效率地提高自己的学习能力，这是我们所关心的问题，如何高效学习也是本书中的重中之重。
作者在这几方面进行了详细地介绍，包括主动回忆、间隔重复、管理你的状态、利用嗅觉、为大脑播放音乐、用你的整个大脑去倾听、手写笔记这几种方法，在这里介绍其中的几种。
1 利用嗅觉：我们常常调动五感来帮助记忆，但是嗅觉经常被我们忽略，作者认为像薄荷和柠檬的气味对注意力集中有帮助。
2 为大脑播放音乐：作者推荐巴洛克风格的音乐，有助于我们进入深度集中的阿尔法脑波状态。
3 记笔记：这是很多学霸喜欢的方法，最好是手写的笔记。
要带着目的去做笔记，有详有略。
用自己的语言来记笔记，有利于记忆。
记笔记的时候也一定要认真地在听。
最后，给大家列举一下书中的健脑食物：西兰花、姜黄、绿叶蔬菜、鸡蛋、水、牛油果、蓝莓、核桃、黑巧克力、三文鱼沙丁鱼及鱼子酱。
写在最后：非常喜欢文中的这句话
鸡蛋从外打破是生命的结束，从内打破是生命的开始。抛弃对自己潜力不准确的、局限性的看法，转而接受现实的行为或过程，只要具备正确的思维模式、动力和方法，你的大脑就没有上限。
