【践行时间】
总体践行418日
5.0践行第28日
亲子践行292日
【日常感悟】
假期里的坚持
临近春节，假期里有些放松，保持自律的习惯似乎更有难度，坏习惯有惯性，但好习惯也还是有惯性的，至少心里还是会存在一个底线。春节里的聚会也比较多，安静而独立的时间更少，因此早晨的时间更是宝贵。 今天去了朋友的新家，刚入住整洁而清爽。没有羡慕，因为也很爱自己家的环境，只是感慨商熷真的不可抗，不论对人还是对物，家里东西越来越多，人的新陈代谢也越来越慢，如果没有积极主动地去改变，确实会走向混乱。因此，无论何时也保持积极性，和混乱做抗争，这抗争的过程不必觉得痛苦，这也是一种必经的修炼，世上走一遭的意义所在。
【关于亲子沟通】
没有阅读也没有沟通，今天只监督了寒假作业
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉 ✅
【今日运动】
跑步5.27km
【今日阅读】
《蛤蟆先生去看心理医生》
读书《蛤蟆先生去看心理医生》
【二阶践行】
5分钟照片整理
【5.0践行】
小组目标：待组会后确定
我的个人目标：
早睡 23点前
每天3+番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 22:00 ✅
Ｋ21:20 （21:00
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡 ✅
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）
每日阅读打卡✅
我自己：情绪稳定，话到嘴前想三秒 ✅
父母检视✅
