认知课榜样的力量
这节课我获得的新认知/新概念是：
榜样的力量让我真正去理解“愿你能照亮别人，也能温暖自己”，照亮别人是通过自己一言一行，可以从细节处去激励别人，遇到困难不放弃，坚持做一件事情，比如连续100天运动打卡，总是能心平气和的态度与人交流，这些都能为别人赋予力量感
对偶像和榜样有一个明确的认识，偶像更多是一种自我情感的依托，相当于迷恋自己的臆想，榜样使人对其参照，给予清晰行动指引以及勇气力量
现实中我能想到的例子是：
有段时间特别喜欢李宇春，当时说不清道不明的感觉，现在看来是她那种自我稳定感和不用刻意证明自己的态度让我觉得特别有魅力
有时候也会觉得有些人的言行很有力量，让我无意去模仿的他们的行为，现在知道，这就是榜样的力量
今后我打算这样做：
最近默默在把校长当做榜样，从自发光的价值观，看到校长的正直，友善，共情；以及在群的互动，看到校长的中立，客观，引导，帮助，接纳；通过校长讲课的思路，发现她思考问题的底层习惯都在指引着我
发自内心的去帮助别人，给予对方力量，不评判，多鼓励别人
坚持做一件事情，通过打卡也是种激励自己和照亮别人
