事件:临近期末，孩子测验增多，总能看到粗心大意做错一些题。昨天达到一个顶峰，头一天练习过的题昨天依然做错。
思维空性:正如那支笔，我看到孩子粗心大意，不专注来源于自己常常不专注。
明智忏悔:
1.我为自己经常打扰他人意识宁静而忏悔，对不起！
2.我为早上做功课，冥想时不专注而忏悔。
3.经常走路的时候看手机
合理承诺:
接下来的24小时内随时觉察自己不专注的种子。
正面对治:
1.专心做事，不三心二意
2.不打扰他人意识的宁静。
3.随喜三人，欣赏三人，对他人主动微笑三次。
四个力量拔出粗心大意，不专注的种子
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