第一部 感受斯嘉丽的成长之路，修炼自己
1.所以我们要尊重事实，而不是自己主观认为。
2.我们有家，有根，我们就会有力量。树的根粗壮，就更能抵挡外面的风吹雨打。如果我们的家给我们很多的爱与支持，并且我们感受到了。我们也会有力量。
3.人都是向往圆满，平衡的。如果自己在某方面有偏执，如果不平衡，就会外求。比如，你很内向。就会想要找个开朗活泼的人。很多事情，真的会往我们潜意识里的期待去走。
4.与当下失去联结，活在自己幻想的世界。
人在没成长之前，看不清自己的内心，再喜欢也守不住。不愿意接受事实，不愿意面对，那么，就将会用更长的间，付出更大的代价。最终，你还是要去面对才能走出来。还是要经历这个过程。
5.与当下失去联结 ，无敬畏。联结产生敬畏。
6.真实的人，才会接纳自己，才会看清事实。
7.感受男女的力量，爱情的力量，开始面对。感受爱的力量，情的力量。感受到这种力量。不是思维上，道理上知道，而是内心感受到，当你内心感受到的时候，才会有力量，才会为我们所用。很多你不愿意去做的事情，很多的困难，你都会去面对。充满力量的面对，从而突破自己的短板。
所以很多时候，越是难过的关，我们越是需要力量去面对。没有力量就会逃避。
力量从何而来？从“情”中来。爱情，亲情，友情，最重要的是 ，我们要能感受到这些“情”的能力。
8.有根，有家，有力量。对泰拉以及红土地的爱，是她力量的源泉。是她的内驱力，这种对家园的爱，让她有安全感。有力量面对战争带来的困难。所以很多时候，我们总想逃避，一遇到事情或困难就逃避，因为没有力量面对。因为我们支持的力量不够，没有“根”的感觉，根壮了，自然有力量面对风吹雨打，而且会越被吹打越长的好。
9.面对之后，自私与狡猾成为助力。
瑞德丢下斯嘉丽一个人，相信她无论在任何环境下，都能活下去，就像小草一样。自私，狡猾，可以让他们在困境中活下来。所以瑞德也是自私的，狡猾的。他跟斯嘉丽是一类人，但是瑞德也活的很好。
所以，我们任何品质，都不一定是坏的。主要看在什么环境，什么情况下，怎么用。如果在困境中，把自私与狡猾用出来，就能活下来，而且能让身边的人活下来。
10.开始面对，与当下联结
当她开始开始面对的时候，有担当的时候，与当下开始联结。能借助周围的力量给自己带来好的生活。能看到周围的事物了，除了爱情，她不再活在自我的世界里了。
其实这一点，。我真的是太深有体会了。（谭谭老师）
以前我也总不愿意面对，怕承担责任。总逃避，后来，我感受到了家庭的力量，感受到了卢佳老师给我的支持的力量。真的是内心感受到了，于是我突破了自己，能更好的与当下联结。不再活在自己的幻想中，不再有伐幸心里。
之前总想着，未来一定会好，你会做饭的，但是如果自己不面对不突破，不去借助周围的力量，不去创建自己的完整的系统。光靠你一个想法，怎么可能会好。
11.在逆境中，在自己能量很低的时候。我们要接纳自己的弱点，缺点。接纳自己的自私，因为他能让我们活下去，能让我们能量提高。斯嘉丽就利用这个力量活下来了，而且活得很好。
斯嘉丽现在已经有了担当，有了责任感。爱情让她拿起 。但还不足以让她获得幸福的生活。
第二部 斯嘉丽真正的成长之路，才是她能够获得幸福的关键。
之前卢佳老师说，在神的七宗罪中，傲慢，是最大的原罪。放下傲慢，其实也就是破了我执，这时候痛苦和困难，都会慢慢的离你越来越远。这才是真正的成长。
第三部，是斯嘉丽灵魂的突破。
