以下来源清慧姐的分享
今天学习道德经第64章：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”这段话可以简单理解为：很粗壮的树木，是由一颗很小的小树苗长起来的；很高的楼层，是从很低的地基开始的；要想去到远方，也是一步一步走才能到达的。这三段话都包含同样一个智慧：累积。
其实，世间万物皆累积。
也想到了我们这个国学营，大家在这里学习一年的时间，对于每个人的要求只有一个，那就是每天分享至少50个字的经典感悟。事实上，通过这两天的分享可以看出，每个人基本上都能分享两三百个字。我们按照每天300个字来算，一天分享300个字，一个月30天，接近一万字，一年365天，那是超过十万字的分享。这是其一。
其二，如果每人每天在这里学习到群里家人分享的十句经典，那么你一个月就学到了300句，一年就学到了3650句。3650句是最少的，因为随着后期人数的增加，你可能一天都能够学到100句，那一年呢，就是三万多句经典的分享。我们不要说三万多聚，就是一年能够学到一万句经典的学习感悟，你也可以在国学方面有相当大的提升和进步了。这就是累积的作用。
好的方面在累积，那不好的方面是不是也在累积呢？同样的，不好的方面也是在累积的。如果这一年没有在群里坚持学习，或许你对于国学方面什么都没有学到，还是和以前一样的状态。国学的的智慧可以让你的人生、孩子的教育、家庭的经营等都能够越来越好。没有学习，成长的只是年龄而不是智慧，那就是退步了。
大家可以思考一下，自己生活中好的行为习惯和不好的行为习惯。因为你今天的状态无论好与不好，都是你过去的行为所致，而你的行为又来源于观念上的认知。比如饮食、运动、学习等等。饮食是否规律健康？是否少吃垃圾食品？是否坚持运动？是否早睡早起？是否少看手机，少熬夜等等。如果答案是“是”，我们的身体就会越来越好，反之就会越来越差。因为人的健康就是每日衣食住行的健康。
我个人现在基本上是素食为主，饮食清淡，每天坚持走路上下班，大约走一万步；也尽量做到晚十点半前睡觉，早五点起床，而我自己定的闹钟是4:50。
用经典的智慧指引我们的生活，改变我们当下以为正确实则不正确的观念，每天坚持去做，每天一小步，回头已是万里路。
