三个目标：
1.每天22:00睡觉
2.温习小儿推拿课程内容
3.每天运动半小时
1.截止到2021年1月1日，已经坚持82天早起。
践行前晚睡时间容易拖后，常23-24点才睡，现在基本控制在23点，最近一周22:30，离我的目标22:00还有一点距离，需要再调整晚上的时间安排。
2.小儿推拿的课程并没有开展多少，可能与我没有把它当成最重要的事来做有关，（感觉自己的精力有限，还处于时间管理一段的水平，只能做好一件事）每天没有抽出固定的时间来做，而且没有明确的项目安排和进度要求，只是有空了才看，后来因为要讲课才看几次，这个目标需要在下一个90天里当成一个项目执行！
3.每天运动半小时基本做到！每天利用接送孩子的时间进行，有时骑行，有时步行，如果白天没有运动，晚上会陪家人快步走，正如老师说，没有记录就没有发生，自从用了咕咚，我的积极性提高很多。
4.90天践行我觉得自己做得最好的地方就是每周按时完成班级作业，坚持每天打卡，10周作业有6周被评为优秀作业，获得优秀践行的奖状！
与线上21天学习那次的作业完成情况（11次作业完成了2次）相比有了非常大的进步！
这和我们的班主任、教练、同学、尤其组员之间的互相监督、估计鼓励分不开！感恩大家对我的帮助！
不知不觉每周的班级会议、小组会议已经开了10次，我没有落下一次
听了叶老师的10堂锦囊课
软件的应用从不会到熟悉
写反思日记已经成为习惯，截止到2021年1月1日，已写77篇反思日记。
还制作了2021的梦想板，每天看着手机屏幕就会提醒自己今年的目标。
也做了年度检视，回顾了2020年做得好的做得不足的地方，让2021年方向更清晰！
日历和清单还没有养成随手记的习惯，这也是接下来要加强的地方！
在践行期间，叶老师的金句成为我前行的动力:
1.烂开始，好的开展，好的结果。让我能快速启动，不再犹豫。拖延的习惯有所改善。
2.你不可能完成所有事，用80％的时间去做20％的事，并且做到极致！你就成功了！
3.没有记录就没有发生。记录能让我留下生活的印记，感受美好，反思时有据可寻。
还有很多很多，需要慢慢去体会……
感恩遇到易效能！感恩一起践行的小伙伴！
感恩自己全力以赴地参与90天践行！
感恩家人和同事的支持！
希望2021做得更好！
