所谓断舍离，就是利用收拾家里的杂物，来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。断，即断绝不需要的东西 ；舍，即舍弃多余的废物 ；离，即脱离对物品的执着。
在我们的生活中，不仅仅整理房间需要断舍离，在许多方面都需要断舍离，比如说工作、学习、业余爱好、感情生活等等。
关于工作，许多人吐槽，工作没完没了，事情多的根本做不完。怎么办呢？断舍离。在筛选必要工作时，考虑两个纬度，一是该项工作的重要性，二是该项工作的紧急性。首先去做重要且紧急的事情，其次是重要的事情，而无关紧要的一些事情可以合并或舍掉。争取在上班的时间就把必要的工作完成，而不必等回到家里还惦记未完成的工作，从而可以轻松自在的下班，享受工作之余的自由时光。
关于学习，在现代社会，人人都有一种焦虑感，需要学习需要提高的方面太多了，而信息的接受渠道又是如此便利，因此选择名著阅读、时间管理及订阅名师课程，最后光是待学习的课程就有七八门。业余时间完全不干别的事情，全部用来阅读和学习也不够用，因此往往是东一耙子，西一耙子，时间花费了不少，学习效果还是不系统、不理想。针对这种情况，也要善于断舍离，从两个纬度：一是需要、二是喜欢，来选择需要学习的内容。应该保持一个原则，学习所占用的时间不能超过业余时间的百分之五十（特殊情况下不超过百分之八十），从而使自己有学习提高，又能放飞心灵、享受安闲自在的时光。
在业余爱好方面，喜欢音律、书法、瑜伽、徒步、写作……，但好像更喜欢追剧、追社会热点，时间严重不够用。每每下班追上两集电视剧，就到了该洗漱上床的时间了。然后深悔干了不该干的事情，浪费了不少宝贵的时间。因此在业余爱好上，也应该断舍离。选择目前最感兴趣的事情。下班回家后，到了规定的时间，就到一个独立空间做确定的事情，完成预定任务后，再出来追剧放松奖励自己。最后心情愉悦的结束一天的生活。
对待感情也是一样。一个人在成年之后，一般都会拥有合适的工作、安稳的家庭。但是在成年之前，伴随着求学、工作的奋斗历程，往往会有异性的相助、青睐。在最不懂爱的年纪，遇到了一个最想要爱的人，但却保护不了这份感情，只好任它被现实强大的洪流冲走。在事业家庭安定下来后，机缘巧合时，往日的感情伏线可能跃上心头。因此对于感情，既有已经拥有的，又面对曾经错过、扼腕叹息的，明线、暗线错综复杂、纠结纷纭，何去何从？——断舍离。原则是负责任。从负责任的角度出发，本着对自己负责，对亲人负责、对所爱的人负责，做出选择，走好自己的路。
生活的各个方面，都应该进行断舍离， 不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。几近360度的断舍离将带来心灵的轻松、自由和通透。
360度断舍离
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