抗抑日记2022-03-28

14:30断更了一个周末。

很庆幸,这个周末没有发病,不是一动不动,而是给自己设置了一个能完成的任务,把鞋刷了。尽管昨天回家以后还是挺累的,但是还是把鞋子刷了,很有成就感,无论大事小事,我做了就是完成,很满足,我做到了!

这个周末白天在家、迎风跑步或者去海淀公园打羽毛球、踢毽子、冥想,晚上打乒乓球,我的乒乓实力还是有待提升,我要好好练习一下基本功。自己多练练发球吧。

剪个新发型,虽然理发师有点突然,但是还可以吧。我觉得还行,反正不是某人口中说的卖菜的,你见过这么帅气的卖菜大妈么!反正她说啥我都无所谓了吧,如何练就自己她说啥自己都不听呢?我在想想。长期的diss我,我的自信心就是被周边这样的人消磨的,所以她们啊,根本看不到我的优秀,只会一味地打击我,对我变得更好毫无助益!要学会断舍离,不仅是生活物品上的,还是人际关系和思想上的,对有用的人保留,无用的人或者东西都请给我滚到,老子不想搭理你这套!就你好看,就你美,就你情商、智商高,啧啧啧!

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