今天，是吃2片药正常感受的一天。 1、2号前两天往返600公里，28小时开了20小时车，结束当天没有觉得很疲惫，但是昨天很累。昨天我荒废了一天，...

2025年就这么过完了。 今年一共请了9周假，上班的日子屈指可数。但是今年有很大的变化，一个是从心里上不再抗拒吃药了，切实感受到了2片药的必要与...

还是如此容易崩溃，一翻之前的记录，已经三年没更新了。但状态还是没变，还在抑郁中。 走廊的热闹与喧哗此刻是如此的入耳，甚至像刺。 刚刚因为没带一个...

9月的第一天，我躺了1，2，3（起来去相个亲），4，5，6，7天，可怕，躺到我耳朵被头压的疼，每天一动不动。 突发奇想，我自己称之为为间歇性死亡...

竟然断更了如此多天。果然，没坚持下来。 17：08但是今天仿佛发现了个惊天秘密，就是我好像每次不能正常上班都是例假走后的第一天和第二天。难道是这...

9：51断更了2天。 竟然断更了2天。 这两天来大姨妈，没有去打球，感觉回家窝着看手机的日子很快乐，但是不行啊，还是运动出汗泡脚更快乐，而且有点...

8：48昨天晚上想到的，抑郁症患者很多时候是怕给别人添麻烦，对别人的情绪或者感受很在意，可曾想过，别人是否也一样的在意你。断舍离，也要去掉这些不...

15：00值得记录的好消息，中医大夫告诉我让我停药一段时间，已经吃了三个月，可以停了。 继上次她关怀我是否有不好的想法而崩溃以后，再次见面终于不...

14：30断更了一个周末。 很庆幸，这个周末没有发病，不是一动不动，而是给自己设置了一个能完成的任务，把鞋刷了。尽管昨天回家以后还是挺累的，但是...