抑郁，是活在过去；焦虑，是活在未来。而我，又抑郁，又焦虑。 可能这就是无解的原因吧。要么就是彻底摆烂，从这个世界消失，在所有人周围消失，和一切失...

开学前两周都没能来上班。领导说+2领导要找我谈话。 干脆请病假吧，这样吊着半死不活地我也难受，大家也难受。 身体好贪恋躺着一动不动看手机的感觉啊...

不知道这两天怎么了，可能是生理周期到了，排卵期的无所不能到黄体期的焦虑。从昨天开始就止不住地焦虑，开始担心自己没钱，开始怕自己来不及，今天又是很...

今天，是吃2片药正常感受的一天。 1、2号前两天往返600公里，28小时开了20小时车，结束当天没有觉得很疲惫，但是昨天很累。昨天我荒废了一天，...

2025年就这么过完了。 今年一共请了9周假，上班的日子屈指可数。但是今年有很大的变化，一个是从心里上不再抗拒吃药了，切实感受到了2片药的必要与...

还是如此容易崩溃，一翻之前的记录，已经三年没更新了。但状态还是没变，还在抑郁中。 走廊的热闹与喧哗此刻是如此的入耳，甚至像刺。 刚刚因为没带一个...

9月的第一天，我躺了1，2，3（起来去相个亲），4，5，6，7天，可怕，躺到我耳朵被头压的疼，每天一动不动。 突发奇想，我自己称之为为间歇性死亡...

竟然断更了如此多天。果然，没坚持下来。 17：08但是今天仿佛发现了个惊天秘密，就是我好像每次不能正常上班都是例假走后的第一天和第二天。难道是这...

9：51断更了2天。 竟然断更了2天。 这两天来大姨妈，没有去打球，感觉回家窝着看手机的日子很快乐，但是不行啊，还是运动出汗泡脚更快乐，而且有点...