抗抑日记2026-01-04

今天,是吃2片药正常感受的一天。

1、2号前两天往返600公里,28小时开了20小时车,结束当天没有觉得很疲惫,但是昨天很累。昨天我荒废了一天,整整睡了一天,微微有愧疚感。给他发微信也没回,心情也很不好。

好在今天起床以后,这些情绪都基本不在了,可能是正常通勤的仓促、工作的忙碌让我无暇顾及这些。

抑郁确实会想很多,想自己为什么这样,想自己是不是真的快乐。

在我抑郁的时候,同时曾跟我说过,正常情况下是不会想这些的。

我吃了药,也有这样的感受。情绪稳定、能量充足的时候,真的没有那么多烦恼和思虑,更能沉浸在所做的事情中,而不是问为什么,也不是追问自己感受到的到底该如何定义,对快乐不快乐,真的快乐还是假的快乐而如此在意。

但最近确实很想喝酒,我打算明天去喝点酒。

对了,我这样的记录真的很有用,一个是让自己回顾自己,也是让别人借鉴。

世界上果然没有真正地感同身受,我不能和他人感同身受,今天的我也无法感同身受昨天的我的感受。

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