今天计划早晨早起跑步的，后来有事没有来得及跑，晚上坚持把补起来了。
刚刚跑完五公里，正好来值班。
跑完放松时，我突然间发现一个现象，就是我可以毫不费力地把脚伸到高处，而且手居然还可以够到脚尖、脚踝。要知道以前是绝对不可能的事。
记得有一次，我与一个同事在办公室玩这个动作，看谁的脚可以放的更高，谁的手可以触摸脚的位置更远。我的脚放得好矮呀，根本抬不上去，费力，而且还不敢，生怕把腿的筋给拉断了，用手摸脚，更是不可能，只能摸到小腿肚。看她很轻松地把脚抬那么高，手一直摸到脚尖，我是羡慕得不得了。简直认为很神奇，她也为此很自豪。
今天，不经意间，我发现自己居然也可以做到了。脚可以抬得那么高，用手还可以摸到脚尖。我一下子就想到当时的那个情境，真想把当年的那个同事喊过来看一下，当面表演一下给她看看。
我很惊讶于自己的这个巨大进步。不用说，这个变化，肯定是跑步给我带来的益处。
