早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@杨国琴--19—富阳# 20170820（22/30） 【幸福三朵玫瑰】 昨日采摘 3朵玫瑰（完成️，未完成）

协助大宝酒坛画，科技小制作 未完成

卫生 完成

冥想、静坐 未完成

今日采摘3朵玫瑰

协助大宝酒坛画，科技小制作

洗衣服

冥想、静坐

【幸福实修30天目标】

每天用心陪伴孩子们至少半小时以上

每天赞扬、拥抱老公一次

每天冥想，静坐一次

【幸福金句】 成长修行看个人。

【觉察日记】

只要周末休息在家，婆婆就回老家了。

得和老公独自带着两个孩子，其实心里是有点不安的，比较烦老公那种碎碎念的样子。他对我有母亲的依托投射，最好我在家里和婆婆我样样都来，而且又要依着他随他怎么评论。还得担心两个孩子的吵闹玩的过火的时候，会不会暴躁发横。

他总说太吵感觉脑袋要爆炸，其实是忍耐力的问题。从婚前表示不喜欢小孩，到现在有两个儿子，这十多年里我看到他其实有进步的。特别是二宝出生后，温柔耐心了好多。