运动带来的快乐

生命在于运动。

我爱运动

每天坚持运动

不是为了保持好身材

而是喜欢运动后带来的快乐

有氧运动半小时到四十分钟

无论多忙也要抽出时间来运动

刚开始真的很坚持下来后原来我也可以

当郁闷焦虑时去跑步

当工作压力大时就去静蹲5分钟

释放后整个身心轻松

精神气十足不惧怕困难

勇敢面对一切

拿的起放得下

乐观积极无畏无惧

……

运动真是心情大好。

不信你试！