宝宝吃辅食后，很多都有便秘症状。但是我们需要了解，很多天不大便可能是正常现象，只有大便干结，排便困难才是便秘。
引起便秘的因素有很多，今天总结出了四种。第一调制配方奶粉比较稠，钙摄入过多，第二喂养过程过于干净，影响正常的肠道菌群建立。第三摄入过多的如大米，面条，蛋糕等高淀粉食物。第四喝水太少，运动太少。
缓解便秘的措施：
宝宝很久没有大便，可以试试开塞露。
可以给孩子西梅和梨。
多给孩子吃点高纤维的食物，比如葡萄干，西兰花，全麦面包等。
增加宝宝的喝水量，鼓励宝宝多运动，均衡饮食 。
这里顺便排除一个误区：吃香蕉不会缓解便秘，并且香蕉里有鞣酸物质，可能会越吃越便秘。
