昨天看了一本书，一个服装厂女工一步步成为作家，分享了很多写作的准备。本来应该昨天就记录发布出来，晚上准备今天的午餐，就拖着没写了。
午餐按照打工人简单制作的原则去选择菜的，但是准备的过程和时间还是超过了预计。
米饭要淘洗，莴笋叶要洗净，切碎，煮饭锅用了之前老公年会的网红煮饭锅，因为不熟悉这个锅子的使用原理，即便看了说明书也还糊里糊涂，带着一腔试验的勇气，想着即便半生再想辙吧，好在最后结果还是好的，菜饭熟了。
这两天在慢慢的通过吃饭减少油脂，自己做饭，注意蛋白质、膳食纤维搭配，慢慢健康的瘦下来，上秤是瘦了一斤。
是为记。
