弱者容易分心
而强者专注于一点并且沉浸于此
沉浸能力越强的人，就会走到越高的层次上
正确沉浸的方法：
1 目标明确
数量，要求
如果目标太大就切块
2 练习的时候极度专注
不专注犹如散光
专注犹如手电筒发出的强烈聚光
所以变聪明的秘诀是：
先极度专注，想不出的时候交给潜意识，你自己就不去管它了，潜意识会自动为你想出来的
学就学个专注，玩就玩个痛快
学和玩界限分明
3 获得有效反馈
最好有教练，有老师教
4 始终在跳一跳够得着的拉伸区训练
我们需要练习主动沉浸，不仅是学习，在生活的各个方面都要主动沉浸
天才也需要大量的练习啊
