明天risha就要回中国了，她打算在中国好好休息放松一下，顺便考察一下禅拍市场和效果。 今天risha还会去寺里做行堂，这样她幸福感，满足感满满...

Risha6.30号回到了加拿大，她很感恩宇宙为她找到了最适合她修行的地方-温哥华。和国内的炎热浮躁相比，温哥华是那么的舒服。 也许是宇宙在用逆...

risha前天到了北京 昨天去做了红光疗愈，感觉挺好的 这两天早晨都吃了美味的早餐 现在出发去禅拍 感恩宇宙给我这么美好的生活 末学risha终...

弱者容易分心 而强者专注于一点并且沉浸于此 沉浸能力越强的人，就会走到越高的层次上 正确沉浸的方法： 1 目标明确 数量，要求 如果目标太大就切...

极简：是最重要的东西 我们人生其实需要的东西并不多，极简会让你的人生进入快车道

其实，元认知就是觉察力和自控力的结合 元认知还可以被定义为：主动自我审视自己，主动自我控制自己，防止自己被潜意识这个巨大的野人所控制 其实，我们...

元认知其实就是我们的反思能力。 我们可以假想出另一个自己，来时刻观察自己提醒自己，找出错误改正错误。 元认知分为两类：被动元认知和主动元认知 被...

有一天，丘吉尔要坐车时突然感觉不舒服，一个声音告诉他需要从另一扇车门坐进去。果不其然，一个炮弹马上在他的车旁爆炸了，如果他没有换座位，那他就很有...

第一节：人生提升的过程是由模糊变得清晰 机器人没有潜意识 人却有着极其强大的潜意识，潜意识控制着我们的生理系统，然而潜意识的一个副作用是：模糊，...