我们中国人向来重视行动，而不是话语。做出来，而不是说出去。很多谚语都表达这样的理念：敏于事而慎于言（孔子）；君子欲讷于言而敏于行（孔子）；行必先人，言必后人；君以行言；行动胜于言语……。出自列宁的话语“不要做语言的巨人，行动的矮子”也对我们影响至深。再加上，注重委婉间接，含而不露的传统文化，中国人在表达爱意方面素来以行动见长，很少直接口头赞美，更多的是把爱付诸于行动，而不是挂在口头，甚至具备“刀子嘴，豆腐心”特质的人在爱的关系里比比皆是。爱的行动当然必不可少，爱的语言也绝对不能忽略。在中国这样一个不善直接表达爱的国度里，更需要发扬。
“肯定的语言”是《爱的五种语言》（The Five Love Languages，盖瑞·巧门，1998）里排名第一的信条。肯定的语言并非言不由衷、脱离实际、刻意讨好的阿谀奉承，而是基于事实的夸赞和肯定。很多人对外人、同事、朋友很容易说出肯定赞美的话，然而越是感情深、距离近，特别是伴侣或父母就很难说出赞美感激的话，甚至最亲密的人帮我们不断做好事，连谢谢都省了。在传统中国文化里，“谢谢”等表达肯定的话被认为是“见外”，“客气”，“不把对方当自己人”的表现，仿佛说一句“谢谢”就可以不用实际行动来回报，一了百了。久而久之，越是亲密关系里的人越不相互使用肯定的话语，而是依靠彼此之间沉默无私的服务来支撑爱。到后来，爱人之间的相互服务也被认为天经地义，理所应当，是不可推卸、必须履行的义务和责任。再到后来，还挑三拣四，不断加码，看不到爱人付出之不易，只看到哪里做得还不到位，还不够好，欲壑难平。这就是导致很多爱情关系变质的原因。很多伴侣或配偶都把彼此当成令人头大的债主、甚至负担。朋友之间还可以客客气气，越是夫妻或者一家人越可以理直气壮地享受别人付出的同时，还没有好声气。长此以往，人们难免对爱心灰意冷，因为爱的储蓄账户不断透支。这一现象背后的直接原因是直接缺失了最重要的爱的语言：“肯定的言语”。
在恪守传统，落后保守的年代，中国人不善向亲密的人表达爱，那是不开明的遗憾。今天，在一个无比开放多元、充满变化的时代，如果还守着老一套不变，爱情将很快变质，离婚率必居高不下，原本亲密的人难免渐渐成为最熟悉的陌生人。因此，作为一个有爱的能力的人，我们必须勤于使用“肯定的语言”来直接表达爱，从表面上看这也许很难，有悖于传统文化，太见外，但是如果养成习惯，它的确会滋养爱，生发爱，让爱的存款账户不断丰盈，让最亲密的人能够直接活在爱的氛围中，开心甜蜜，保持积极情绪，从而更有利身心健康，促成爱情关系的良性循环。具体的方法有以下几点：
1. 受到关爱时，第一时间以口头赞美来表达爱意和感激，越具体越好。直接说出善意的话语和鼓励当然是最好的。如果难以启齿，可以采取第二条。
2. 发信息来表达感激，爱意，鼓励和赞美。可以通过文字来称赞爱人或亲人做得好的地方，也可援引令人振奋的话语、引言来表达自己的感恩之心。再不济，发一些图片或可爱表情也比闷声不吭强很多。
3. 撰写感恩日记（对方可以看到的），创造感恩时间或感恩仪式来相互表达谢意和感激。
4. 当着朋友、外人的面，夸奖爱人具体的行为和优点，公开表达对爱人的肯定和感激。
在现今这样一个迅猛发展、快速变化、每个人都异常忙碌的时代，有爱就一定要及时表达出来，越直白越好，间接表达也比缺乏表达强很多。如果心中有爱，却没有口头表达，效果就大打折扣。再加上行动力减弱，原本再强大的爱也经不起消耗和磨损。即便对方的爱是无条件的，也必须让Ta心情好，最好被爱所充盈，用爱来喂饱，不是吗？
很多人说：生命本无意义，但我们可以创造意义，用口头的肯定，用及时的感恩和赞美来回馈滋养最亲密的人，让彼此都活在爱的感觉和氛围里，难道不是一件令生活美好，非常有意义的事吗？爱，从肯定的语言开始！
附言：注意！千万不要把爱人过去表达的爱的话语当成日后讨伐的凭据，例如：“你不是说你爱我吗？愿意为我…… 你做到了吗？都是骗人的鬼话！大骗子！“这样的做法极为幼稚和有害。爱人当时说出、写出那些爱的话语，的确发自肺腑，这就是Ta彼此彼刻最真实的感受。但人的情绪和感觉变化万千，在另一个时刻，任何人都会经历真正的愤怒或不满，每个人都有脆弱不堪的时候。从前发自肺腑爱的感觉和话语，和后来某一刻对爱的失望都是真情的表达和绝对的正常。一切都像彩虹和风暴，风起云涌，忽隐忽现。有爱的能力的人，应该理解这一点，因为凡人都是如此。绝对不能将某一时爱的话语变为日后讨伐要挟爱人的藉口和工具。切切谨记。
