今天起床后脖子不舒服 上午10 点去外边和顽皮练功一次 脖子舒服了 有劲了 去上河村养头发
中午睡了一个小时 睡的很深 以前中午就是打个盹 这是练功前后的变化 睡醒后精力充沛
晚饭前家里练一遍 没站桩 身上暖暖的 吃饭
养生日记3月16 日
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
