养生日记3月16日

上午和了妈一起在户外练了一遍，尽管只有俩人，感觉也很坦然。这世界奇葩人、奇葩事儿很多，我们做做运动、站站桩，算是很正常滴。

练完聊天时，都在自我检讨了以往对孩儿的不当做法，和如今自己的改变、孩儿的成长。的确，从自己开始变，是最可控、也是最靠谱的事儿。

晚上在家又练了一遍，站立时脚抓地的感觉比较明显，大概脚上的经筋更有力量了。