身心能量练习打卡day239

经过了几天的适应,人渐渐安定下来,上班路上可以安心收听 老师的录音。把想要的改成我是,我就是……

我是健康,平安,舒心的存在,

我的孩子总是自在自信喜悦幸福

我的家人一生都是平安顺遂,

我已经活出精彩有意义的人生,

我的内心平和而简单,

我的生命圆满富足

我的生活中总会有贵人相助相伴……

    想要带来的是不满,匮乏和得不到或与期待有距离时的失落无力,一直在用力寻找差距而看不到已经存在的和拥有的。而变成了我是,我就是,心中瞬间升起了美好和力量,同时引领着去不断实现和体验这份成功满足喜悦平和的感觉。

    白天检查时引发的造影剂超敏反应已基本无不适。清理准备,迎接明天。

    展颜,看到窗户里自己的微笑,心在开一些再开一些……踮脚促动肠蠕动,稳定而轻柔的移动脚步,顺带一起晃肩、展臂、摆腰、转胯,身体开合间,带来轻松轻盈,拥抱所有的一切。

  微笑着去发现、感受生活里的真诚善良和美好!


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