经过了几天的适应,人渐渐安定下来,上班路上可以安心收听 老师的录音。把想要的改成我是,我就是…… 我是健康,平安,舒心的存在, 我的孩子总是自在...
1.每日练功:已完成 2.习惯养成练习:已完成 3.练功/习惯养成练习收获: 昨天,身和心各自闹独立,用力让自己忙碌起来可以忘了担心忐忑,...
1.每日练功:已完成 2.习惯养成练习:已完成 3.练功/习惯养成练习收获: 因为检查需要做准备,半夜两点多起,不停歇喝水清理肠道。也因此...
1.每日练功:已完成 2.习惯养成练习:已完成 3.练功/习惯养成练习收获: 外境纷纷扰扰,给自己一点点时间,让心安顿下来。择一曲,身体慢...
1.每日练功:已完成 2.习惯养成练习:已完成 3.练功/习惯养成练习收获: 沉寂了些许日子的身体开始活跃起来,听闻音乐,忍不住四肢百骸每...
1.每日练功:已完成 2.习惯养成练习:已完成 3.练功/习惯养成练习收获: 休息天窝着不动,越不想动了。身体最是知道动静之间的节律和平...
1.每日练功:已完成 2.习惯养成练习:已完成 3.练功/习惯养成练习收获: 继续体验“不费力”的肢体动作,没有音乐,听从身体的引领,有时...
1.每日练功:已完成 2.习惯养成练习:已完成 3.练功/习惯养成练习收获: 对身体的隐隐担心,同时又不断的自我麻痹,一直拖着,想等时间给...
1.每日练功:已完成 2.习惯养成练习:已完成 3.练功/习惯养成练习收获: 生活如河流,有水平如镜的宁静,有微波荡漾的悠哉,更有水波涟涟...