昨天就一直感觉到眼睛胀痛，晚上就想了一个晚上，到底是因为显示屏的问题，是要去换一个新的好一点的吗？可这个显示屏也是买的品牌的，好好的干嘛要去换呢？想着想着就睡着了。
早上五点多就醒来，突然想到可以去买个抗蓝光抗电脑副射的隔板，于是马上就在网上搜，确实有的卖，也不算太贵，一百多，量好尺寸就下单，吃过晚饭的时候就送过来。赶快挂在屏幕上，确实没那么刺眼了，应该早就要买的。
长期看电脑，然后又看手机，眼睛就会衰老的快，我也没想到自己视力这么好的居然这么早就老花了，后续更加要保养好自己的眼睛，能不用电子产品就尽量不用，但好像也是避免不了的，工作要用到电脑，写文也要用到电脑，很多时候一投入工作，都是一整天盯着电脑看的，还是要自觉地休息，可以定个闹钟，一个小时休息个五分钟左右。
看书都用纸质的书，今天在公众号里收到文友的留言，她问我怎么这么久没更文 。其实挺开心的，有人惦记是一种幸福，最近确实怠慢了，这段时间由于工作原因，没时间去更新公众号。而且我想静下心来去读些经典书，比如《易经》，《黄帝内经》，这对我来说不容易读懂。
写公众号我就会认真对待，那是面对更广大的世界，里面还有我认识的人，不能随便写写。所以公众号先暂停一段时间。在简书里就不一样，反正大家都不认识，反而可以做到随心所欲。
这两天又开始看些美食方面的视频，昨天学着做了一道红烧排骨，得到女儿的好评，晚上都吃光光了，今天做了红烧鱼，烧干豆角，都是队友爱吃的，天天叫减肥的他又控制不住，他说太好吃了，又吃了两碗饭。而且每次减肥不成功又怪到我身上来，叫我不要做这么好吃的菜，哈哈，我做得也不好吃，只不过是他太好养了。
我很多时候都不太想跟他一起吃饭，他吃得很香，跟着他一起吃也会不自觉地多吃点。每次吃多了，第二天他就要多跑点。在他那里，跑步就是为了多吃点。他有个朋友成功地减掉了二十多斤，每天晚上不吃饭，只吃根黄瓜，再吃点菜，平时再加强运动，现在都减肥成功了。队友只有看着的份，他说学不来，天天晚上吃黄瓜，哪行啊，哪里对得起这美好生活啊！
