今天在学校做了四个咨询，之后又去到职场听了一场一个多小时的培训，真是充实的一天！
今天早上自己做了汤粉吃，用一个西红柿煮汤底，煮开后再小火煮10分钟，把西红柿煮烂，然后加入肉饼，煮2分钟，加入绿豆芽煮2分钟，再加入切成段的小芹菜，加入一勺子沙茶酱，一勺盐，煮2分钟，然后加入粉，烫得软烂就好了，盛出来后加入点炸蒜末，天呐，巨好吃，只是因为多家了一勺沙茶酱，就香多了。
中午在学校吃自助餐，真的太感恩，4块钱的餐，竟然有莲藕炖大棒骨，大棒骨上满满可都是肉啊！还有剁椒鱼肉味道也很美，我发现我是爱吃剁椒的人。剁椒放啥里面都好吃。
晚上回到家9点多了，吃了面包条，感觉很渴，又泡了一个小小的杯面，浅浅地吃一点，很满足。
今天吃饭的量控制住了，希望身体能够轻松一点，垃圾少一点儿。
