今日早晨5点起床，看书《穷查理宝典》一个小时后，困意来袭，支撑无果后又睡一个小时，想不明白，为什么只是看了一小时，竟然那么困！
也许是因为穷查理宝典中的内容对目前的我而言太过晦涩，很多内容距离自己的生活经验也很遥远，但内心深处又知道，自己确实应该花时间读懂它践行它，焦躁急切，所以恨不得马上达到大神们早起又高效的境界，特别是昨日通过成甲链接关注到易仁永澄，无意中了解到他每日高强度的工作作息，早4点起床，内心深处也忍不住要学习践行，倒不是无谓模仿或火急火燎随大流，只是心底明白那种落后于人太多的感受，认同这种“笨鸟先飞”的精神鼓励法，起点已经落后那么多，所以后天更要努力啊，早起的鸟儿有虫吃！
跑步，健身，踢毽子，减肥，硬笔书法，软笔书法，家庭情感交流记录本，网课录制，公开课学习，爱今天时间记录，笔记本随身携带记录日程清单，理财课程/书籍学习……，设立太多想法却持续不够，大多半途而废，想想不禁心痛！心痛流逝的光阴，心痛成长的缓慢！
我不知道到底哪里出了问题，可能是注意力分配不当！当今天终于累积到临界点时，我突然明白，课堂都只能45分钟，我坚持一个小时，自然会疲乏，这才是科学，而我之前一直只注意时间量的投入，却忘了精细分工合理搭配各项目标事务的时间，比如看一会儿书后可以搭配练一会儿字，然后运动，然后记录反思，我想如果是那样，也许效果会好一些！
为了高效利用时间，我想有几件事情是当前我必须要完成的，并且应该尽快提上议事日程！
打印日程安排表，提前一天确认好第二天安排，及时整理每周读书练字时间，为各任务安排指定时间做相应工作！比如何时查看企鹅消息，何时与家人通电话，何时写读书笔记，何时安排工作！家务事不拖延，能做的尽量马上做，与家人时间有冲突时，应提早预测合理规避！不与家人吵架，及为不必要的事情争论，避免争执，避免与家人倒戈相向，以免浪费时间，哪怕家人情绪不好也尽量理解凡事往好处想！毕竟始终要牢记一条原则：宝贵的时间是最重要的！做有价值的事情是最重要的！
网络搜索注意力合理分配的科学知识。自己的注意力属于哪种层次，如何赶紧提高？如何知道自己最大的注意力上限？哪一段时间自己注意力最好？如何避免干扰注意力的环境发生？如何自我创设有利于注意力高效发生的环境？只有解决这些根本问题，成长才有指望！
