抑郁症是现在起来被人认识熟悉的病,《新京报》统计过我国抑郁症患病率达到2.1%,焦虑障碍患病率达4.98%。截至2017年底,全国已登记在册的严重精神障碍患者581万人。看似这概率不高,但窝国有13亿多的人口,这也不是一个小数目,但人们对抑郁的认知却很匮乏,有些人会觉得你作,你就是想太多或者你脑子有病。
如果你的家人或者朋友对一个患抑郁的人说这些,会让他病情更严重,再加上没有得到治疗 。很有可能有自伤现象或轻生念头。
我们这里介绍一下抑郁症到底是什么,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症还分轻中重,双向情感障碍(躁郁症),阳光抑郁症等。
抑郁会有失眠,思维比平时迟缓,情绪低落,食欲不振或暴食等这个得看个人情况,每个人都不一样。
为什么会得抑郁症,这和个人成长经历有过,如果在成长的过程中发生让自己接受不了的事情,就有可能会有抑郁症,比如校园暴力,工作压力等
如果你觉得你自己阔能得抑郁症,就去医院做一份资料,一般是填一些表,还有脑电波啥的,抽血。如果确诊是抑郁症,你也不要怕,按照医生的话好好吃药,不要中途停药你会好起来的。
那怎么区分抑郁症呢
窝在某音上看过一段视频里面读了抑郁症患者的微博(没有说出处)
“爱了一个少年1547天,其中闹了27天,等了825天,,现在连等待的希望都没有了。”
“我带上面具,然后再也摘不下来了,这是我初中的磕磕绊绊。”
“没吃晚饭加班到一点回家,整个人都是晕的,好希望现在有个人可以看穿我的内心,明白我的感受,不离不弃的陪伴我。”
“我经常连哭几个小时哭到手脚发麻,又有时像没事人一样。我不想上课,不想见室友。我害怕学校,我好想休学。”
“当你们看到这条微博,我已经走了。窝熬过了1584天,终于在今天凌晨结束了,谢谢各位,我熬不下去啦。”
“我以为时间会让我好些,但这几年就算出来了。我还是摆脱不了这个想法,抱歉,我不期望有人能够原谅我,再见。”
“根本没有被这个世界需要,除了环保的消失实在想不出还能怎么样。”
“请理解我的挣扎和无奈,原谅我的自私和懦弱,再见。”
“我知道我会这样做,是因为我无法忍受和面对未来还要与这些痛苦和剧痛相处。”
“我什么都没做错,为何这样。”
有些正常人发泄情绪的文字,就是抑郁症的求救信号。他们希望有人能懂他们内心的绝望,懂他的无奈。但往往很难被发现。
评论里有一句话:
所有人都是靠自己活下来的 抑郁症的人想的是别人可不可以吧自己拉出来 为什么不自救呢 这世界上 谁活着都不容易 确实没有感同身受 因为我们所有人连自己都救不了
其实这句话很对,好多人连自己都救不了,跟没有时间关心别人,抑郁的人想说的时候,没人听,所以就自己忍了下去。还有倾诉过多会烦,就不愿去倾诉了。有一个错误的观点“真正抑郁的人不会倾诉”这是错的有些是会倾诉的有些不会。
如果有身边的朋友得抑郁症他想和你说话,你心情好的时候能耐心的去陪一下,告诉他,你还有我呢,我会陪着你,我会爱你。如果你也心情不好,请好好照顾自己。
本文章会有点乱,这是我自己想告诉你们我理解的抑郁症,纯属个人观点,可能有些想法不对,也希望原谅