今晚7:30收看叶武滨老师的年度检视直播，快七点的时候，接到一个被标记：“快递送餐”的本地电话，接通居然说他是叶武滨老师本人，当时很惊讶他是怎么做到的！
叶武滨老师的直播，观看者竟然280w+！我是在每日早起的圈子里面加到易俊松老师，易老师建了个邀请学习群，不断的有人扫码进来，每次新人进群，易老师都夹道欢迎！期间还有刷屏几次互动，刷屏是因为易老师老师每次都私信提供价值，并且加上一句：谢谢你在××群回复一下，回复的后面是具体内容，简单的复制粘贴到××群即可。因为提供价值在先，所以，大家都愿意复制粘贴去群里互动。这也是今天直播间爆满的原因之一吧。
得：通过40天孵化营的日精进，越来越发现时间管理的重要性
失：最近大都11点之后睡觉，还是要把10点睡觉重新郑重提上日程，这样，即使不能10点睡，也能勉强在10:30之前睡
今日完成：1.6的点起床，呼吸练习；×
2.日常工作；√
3.日精进，泡脚打卡，发圈√
4.收听叶武滨老师《年度检视》直播
明日计划：1.6:30起床，圣光调息100次；2.日常工作；3.晚7:30收看叶武滨老师喜马拉雅直播，10点睡觉
