焦点解决坚持原创分享第433+252光山心协智慧父母课堂分享第11天
关于昨天夜里的那场咨询今天在生活中给了我一个启发，我们常常遇到问题觉得行不通要么不做了，要么顺应事情的发展，很少会去挖掘已经拥有的资源这个事实。常见咨询师在与当事人讨论如何处理问题与困境的策略时，当事人常会告诉咨询师这些方法早就试过无效了。所以，咨询师在辅导当事人时，先辨识确认何者是当事人已经学会了的方法与策略，是很重要的开始。
同时，当咨询师优先去引导当事人回忆曾有的小小成功经验，从中提取造就成功的方法与策略，并应用于目前的困境上，将会使咨询师辅导当事人的时间、精力与成效事半功倍。
积极帮助当事人回想过去生活中、个人身上已经存有的力量与资源的例外，是焦点解决优先强调的重点辅导方向。
不管当事人的例外是偶发的、片刻的、短小的，由于这些例外都是既存的、都是当事人已经会的方式，因此，再次复制可扩大应用它们的容易度，会比当事人学习新的方法要来得简易得多。因为这些既存的方式是当事人曾经做过的，当事人要恢复使用它们的速度，将会比学习新的方法快得多。
简言之，咨询师在面对当事人的问题时，与其急着教当事人新的策略与方法，不如先探讨、扩大、巩固当事人已经会的方法，这既能节省辅导时间并增加效率，又能增强当事人的自我效能感。当事人过去的小小的例外成功经验，就是值得咨询师大大开发与启动的重大资源。
