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昨天是年后的第一次晨练，今天是第二次，我的腿脚已经又酸又疼了，体重减不下怎么办？

回顾从上个月的17号至今，经历重感冒、春节等重大事件，已经整二十五天没有锻炼了，再加上春节美食诱惑，体重大涨。

记录一下，2月10日早晨体重54.0公斤，2月11日早晨体重54.9公斤，好想哭啊，昨晚同事高升宴又吃了大餐，体重上升，还有后天我的生日，又得吃蛋糕。

无论如何，先定个减重目标吧，2月15日正式开始，3月15日争取减至53.0公斤，4月15日争取至52.0公斤。

希望能如愿！

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