我是一个爆脾气的人，有了孩子之后接触育儿，通过育儿书了解到父母，家庭环境对孩子成长的重要影响。因此我自己不断地学习育儿，看心理学书籍，希望能够和孩子共同成长，做更好的妈妈

      育儿就是育己，首先父母先要“自愈”，父母要把自己放到和孩子一样的高度，站在孩子的角度，孩子的心理和孩子沟通交流，才能了解到孩子的真正想法，达到有效沟通。

      尽管我觉得自己控制得很好，但是每个月总有那么几天心烦意乱，刚好这么几天，孩子也是非常难搞，有效沟通也不起作用，双方权力之争愈发强烈，互不相让，最终忍不住大爆发，最终肯定以我方大人优势战胜！

      无不例外，每次战胜后都会非常后悔，忍不住拥抱孩子，跟孩子道歉没控制好自己的情绪，当你和孩子拥抱的那一刻，软言解释时，孩子才敢哇地哭起来，这时我都会让他尽情哭，哭完了让他说出自己的想法和委屈，一起约定，下次要好好沟通，控制情绪

      现在我急躁起来，心里像成千上万只蚂蚁啃咬那么难受时，我会深呼吸，，和孩子说清楚我的感受，我需要属于自己的空间去发泄我的情绪，离开战场。或者孩子感觉到了硝烟的味道，赶紧先发制人说，“妈妈，你要好好控制自己的情绪，你的怒怒要出来了，你的怒怒出来了，我的忧忧和怕怕就会出来”。

      有时觉得惭愧，需要一个三岁多的孩子提醒自己，我也很庆幸孩子能勇敢地表达出自己的想法，及时制止战争的爆发！当然，大部分时间我们都是相亲相爱的

      我们成人脾气爆发，源头不是孩子，而是自身的焦虑情绪导致，只不过弱小孩子的某些行为刚好触发可你的情绪，所以，成人只会欺负孩子，对孩子发脾气

以后爆发时我们就拥抱吧！