笔记

晚间听王明军老师直播，讲到重音时说，冲着目的去，跟着语感走。

师姐回我，重音即目的

——

王明军老师:

讲胸腹式呼吸

胸部肌肉和腹部肌肉一起参与，吸气时第一口鼻同时，第二小腹参与。七分饱开始说，说到四分开始吸。

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