维秘瘦身第一天，上午讲解了营销，在营销中提到只有自律的坚持科学的训练才能达到自己的目标，我坚信自己的维秘身材一定可以打造出来，为自己树立的目标，减重维秘身材的体重，马甲线，美臀，美胸，明年参加省内体型大赛
下午讲饮食八分吃两分练，为了更美才会吃的更健康，
晚上筋膜放松打开身体的第一道门
全身舒服，为自己明天加油
图片发自简书App
时间管理90天
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
相关阅读更多精彩内容
- 缘起 我是两个孩子的妈妈，目前他们都处于小学阶段，随着老大包包升到三年级后，作业和时间安排的问题变得也越来越突出。...
