一、学习提升心智；每个人都有自己的思考方法和心智模式，在个人成长过程中不仅需关注技能方法的培养，还应注重心智模式的学习及提升。
二、学习的四途经；人脉，向大神或身边的朋友学习他们的优秀之处。网络，如公众号文章，喜马拉雅，知乎等学习碎片化知识。做事情，在工作中学习专业知识技能。书籍，阅读就是在与作者做了一次精神上的交流，它可以比较系统的告诉你想学的知识内容。虽然人人都知道读书很重要但动不动就是十几二十万字，很容易让人对书产生恐惧。
三、阅读的本质；在可利用的时间，用自己能理解的程度去学习。阅读三步，状态，是否有精力去阅读？目的和问题，想要通过书籍获取什么？输出，所谓教是更好的学习，用自己的言语表述出来。
四、寻找阅读动机并发现兴趣点，也就是阅读本书的目的为何？ 阅读兴趣分三… 感官兴趣，出于好奇，好玩。学习兴趣，突然想研究下某个概念 。职业兴趣，即想掌握某项职业技能概念。
七建议
1、了解大脑的偏好；a，简洁化，人人都喜欢简洁不喜复杂，简洁的图远胜大段文字。b，结构性强，结构越清晰，大脑越容易记住，如思维导图就是一种清晰，结构化的表现方式。c，图像化，把复杂的概念变成图像化的内容，能让人更易理解与认识。d，奖励自己，得到认可能让人产生巨大的动力继续前行。
2、控制好精力，找到精力充沛的时间段，进行阅读效果才能达到最佳。
3、利用好注意力，即带着问题和目的去阅读
4、提升专注力，在特定的时间内，只专注于做一件事，并努力做到极致。
5、锻炼记忆力，通过分享 、写卡片 、写笔记、再读一遍等反复处理信息的方式，将学习内容变成长期记忆。
6、学会面对压力，当面对压力时，要从简单的内容入手慢慢增加难度，慢慢进入“心流状态”即将注意力完全投入在某种活动上的感觉。
7、养成阅读的习惯，坚持不易，但更需强迫自己慢慢养成阅读的习惯，因为每天花五分钟读书，一年大概都能16本书！
阅读的力量是无穷的，虽不可尽言阅读改变人生，但却能使人的气质得到升华，看问题的方式也会发生改变，生活更美好！
