2018年度回顾—成长其实就在不经意之间

开篇

今天,是怀着一种很期待、兴奋的心情在写这篇2018年度回顾,而不是把它当做年目标社群的任务。一年前的我,从不会回顾自己的经历给自己带来了哪些财富哪些启示,一直在闷着头向前走,想干啥干啥,是一只头脑特别简单的动物。感谢这一年,让我思考的多了起来,比如说在每一个决定之前我都会仔细思考方方面面,因为我知道"Easy choices,hard life."

开始写这篇回顾之前,又很偶然的看见了自己去年在简书上发布的第一篇文章《2017年跟永澄老师学做年目标》。当时初识永澄老师,并不太了解他的理论以及他的课程,去年年底由于自己考试失败挫败感特别强烈,想要自我救赎,就以一种试试看的心态报了永澄老师年目标新人版。完成那篇听课作业也是主要当成了不得不完成的任务,赶在要求作业完成的最后期限提交。

第一次听年目标课程,给我打开了新世界的大门。很多理论我都没听过,也听不懂。那些很有用的工具表格在我这个小白看来可能就是个花架子。可是为了弄懂那些艰涩的理论,我在2018年初几个月时间阅读了很多永澄老师公众号文章并做笔记、写留言,这段时间对我认知提升帮助很大。

还记得在去年年目标制定完成以后,我还很荣幸的受到永澄老师深夜赋能。跟我聊最想实现的目标,聊可能遇到的风险,聊如何进行风险防范,那么厉害的永澄老师对我一个小白如此尽心、热情的服务,现在想来都很感动。我那个经过永澄老师指点的目标马上在11月20号就能出来是否完成的结果,希望不给老师丢脸。

分领域梳理收获

个人成长

个人成长方面我在认知上提升较大,践行中有很大不足。对认知提升这部分我还想进行一个额外的梳理,想想自己哪些方面能够想到却没有做到,在以后针对自己没有实践的部分着重去践行。

最大的成长是学会计划和反思。现在如果让我推进一项任务,如果开始我没有大致规划我竟然不知道该如何开始。在我今年学习法考的过程中就是如此,在大致定下每个阶段学习任务后,每个阶段我都要根据核算时间的情况安排学习计划,阶段后对任务完成情况进行反思,自己哪里没有做到,为什么,并相应的对下阶段任务作出要求。在出色的完成一个小目标之后写出相关经验进行总结,例如:《Loren的法考客观复习经验》https://www.jianshu.com/writer#/notebooks/31295948/notes/36391046

日常工作、生活中我也时常学会反思。比如说与同事工作中出现了小问题,我会反思到:自己拿了主意的事就要干到底完成好,否则别人就会以为你的主意不好,而实际上是执行中的问题而已。与父母的相处中也会反思自己是否没有站在对方的角度考虑问题,导致了矛盾与误会。

黄金思维圈的运用,做事多问几个为什么,给自己找到做好这件不得不做的事情的理由。port模型,如何把期待落地到行动中。觉察情绪的能力,识别自己的情绪,并去探寻该情绪出现的原因。

职场

与同事相处友好。工作中没有出现差错。准备法考,学习法律,提升法律素养。

娱乐

喜欢尝试第一次。第一次潜水、第一次开赛车、第一次见到火龙果树、香蕉树、第一次休年假和闺蜜去了南方玩、第一次用手账的形式记录旅行、第一次开车带家人去海边……

陪妈妈刷狗血的电视剧,在妈妈身边感受小时候无所事事、非常悠闲的感觉

健康

今年上半年一直坚持在健身房运动,下半年忙于考试停了健身卡运动减少。一年中感冒较少,但是阴虚体质一直没有改善,冬天一直特别怕冷。

今年的体检报告呈现亚健康状态比去年差很多,并且今年生了一场病痛苦了一个周,非常感慨健康的重要性,把健康放在第一位。想到自己的健康不仅是一个人的事,还关系的家人、财务,所以更加珍惜拥有健康的体魄。

注意饮食健康,重视蛋白质、维生素等各种营养物质的获取;尽量少吃油炸、生冷、麻辣。

家庭

这一年都待在父母身边,一开始是不习惯的,因为自高中以后,除了寒暑假与父母相处的时间都很少。最开始我不适应他们限制我的自由、步调不一致的生活习惯;但是后来相处中,我也向他们灌输我学到的健康的生活理念,他们也尽力去满足我对他们健康生活的要求,所以现在与父母一起生活感觉很好。我现在会觉得妈妈晚上催我睡觉、早上叫我起床,虽然有点烦,但是也是一些特别幸福的瞬间。

财务

今年没有额外收入,但是花呗基本一年来没怎么用,一直保持着无负债无压力的状态还是很不错的。用自己攒的钱出去旅行一周。过节给爸妈买礼物并经常承担家庭饮食、宠物花销。

在学习上一直有投入,买了永澄老师《思考快与慢》共读、7D挑战赛、年目标终身版。在法考上,书籍、课程投入也能达到近千元。

生活

满满培养生活秩序感,看到房间乱的不行很主动去收拾干净,让环境带来一个美好的心情。努力让自己变得更美,换发型、研究服装搭配、想学化妆……

珍惜与父母、家人、宠物在一起的每个温暖的瞬间。计划今年年底去拍三人全家福。

社交

这一年里见识到了很多厉害的小伙伴,虽然不一定能连接上,但是他们的优秀可以给自己带来一种更加想要成长的力量。比如比我还小的弟弟妹妹,可以在大学期间就有对接社会的意识并且不断学习新的技能让自己成长;比如我的同龄人,在职场打拼很有成就,带团队、获得影响力、周游世界;比如比我大的哥哥姐姐,职业转型、找到新的发展方向、拥有丰沛的资源和能力;比如和我父母同龄的人,一直走在学习的路上,而且特别注重对自己孩子个人管理能力的培养……看到了这么多,我庆幸自己不再是井底之蛙,原以为我的生活只能活成我看到的那些人的样子,这让我看到了生命的多元和无限可能。

与十多年来失去联系的老朋友时常联系;与几个好朋友也定期联系维护感情;参加大学同学婚礼;外地过来的同学愿意找我玩;为自己记录社交时间

今年的遗憾

1、胆小。遇事不敢想、不敢干。在我准备法考的一段时间里曾觉得特别孤独特别艰难,没有干劲,但是又不能松懈,怕松懈了之后前功尽弃。这段日子没时间去阅读来提升认知,也不敢求助任何人帮我解决问题,只有自己在特别艰难的走着。现在想来,如果当时肯开口向小伙伴求助,就说不定给我带来巨大的能量,让我不那么艰难。担心自己分心到其他事情会耽误法考的学习,拒绝了几个让自己成长的机会。

2、没有时刻践行元规范。在这一年里,没有时刻记得去践行老师的元规范,现在想来如果一直在践行元规范,到现在已经能积累不少的践行经验,对自己的成长也特别有帮助。

3、没有挺过笨拙期。今年学过日计划制定、月目标制定,但是流程没有刻意练习,以至于后来忘记了之后就放弃了。如果坚持了下来,对目标管理的帮助一定特别大。

4、囤课囤资料不整理。

5、看书较少。

目标完成情况

一年前最重要的目标结果还未揭晓。第二个减脂的目标还算在推进,先从丰富头脑开始,18年结束还有近50天时间,我还是有信心完成目标。

对未来的期待

第一次写澄清身份的这个模块时,我甚至连“我是一个XXXXX的XXX”最后的名词都找不准,这实际也反映出来其实我一直都没仔细思考过自己未来的样子,好像能过一天就过一天。最后,在思考中,我写下我想成为的人有如下特点:1、专业技能强;2、乐观,能够防御负面情绪;3、耐心(包括学习、谦卑、运动);4、认知(眼界开阔,目光长远);5、执行力强,达成目标;6、所学为用,知行合一;7、人际交往能力强;8、拥有强大的社会支持系统。

这是在第一次学习年目标在“澄清身份”这一模块中我对我想成为的人的描绘。看了一下,今年一年我好像也都在朝着这几个方向发展。想要“专业技能强”,努力地学习法考给自己增加一技之长;“乐观,防御负面情绪”,在一段时间内的情绪低谷中选择直面问题去解决它,果然解决完问题后心结就打开了以后再也不会因此而伤心;“耐心”,对学习、对运动一直都在坚持;“认知提升”,不断在学习、阅读;“执行力强”,自己正在从一个执行力很差的人在慢慢好转,一点一点改变;“人际交往能力强”,在线上更勇敢的去勾搭小伙伴而不是担心自己能量太小而被拒绝;“拥有强大的社会支持系统”,我首先想到的是父母和朋友,与父母更亲密了甘愿为他们做一些事体会他们的辛劳、朋友在我遇到困难的时候挺身而出的陪伴与鼓励。原来我就在朝着我想成为那个样子发展着,虽然没有什么拿得出来的成果,但是我知道改变一直在发生。

结语

我感觉自己是小白,没什么能力,勾搭不了大神,成不了别人的插件。但是每个人的综合素质都是不同的,不同的过往经历都是不同财富,我们没办法复制别人的成功。每个人的成功,除了自身的要素,还有环境的作用,别人的成功只属于别人。那些大神,是我的榜样、给我前进的力量与帮助。我现在的成长虽然很慢,但是只要是在成长着,我就应该对自己肯定。每年的梳理都会发现自己的不足,特别是遗憾的部分,那么下一年里,着重改掉自己的胆小、不践行、坚持笨拙期、小仓鼠习惯,相信2019年是很美好的一年。写完这些,我又感受到满满的力量。

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