为什么我懂得那么多道理依旧过不好这一生？为什么我看了那么多书好像在生活中没起到什么作用？我的人生为什么过的如此混沌？

这里我们要讲到，人类的天性，是不喜欢思考的，为什么这么说呢？因为思考是一件非常消耗能量的事情，而人类生存原则之一就是节能，凡是特别消耗能量的事情我们都不愿意做，那么提高我们的认知思考是必须要的过程，学习知识不等同于认识我们所学到的东西，如果没有将其运用出来，对你的生活也没有任何帮助

就像王阳明大师所讲的，知行合一，知行合一，只有知道了，并且做到了，这个时候才是你真正拥有的，而如何去克服我们这个天性，前辈给我们留下了很多的技巧和方法，需要我们去寻找和学习

那么认知是一个什么样的过程呢？其实就是消除模糊感，而如何快速提高自己的认知水平，就是找到如何快速消除模糊的方法和技巧

而现实中，很少有人能清醒地意识到这一点。人们总是习惯在模糊区打转，在舒适区兜圈，重复做已经掌握的事情，对真正的困难视而不见，这背后都是潜意识在操控——因为基因认为这样做耗能更低。

优秀的人更倾向于做高耗能的事，比如“学霸”的秘诀往往在他们的错题本上——他们更愿意花时间明确错误，并集中精力攻克。而学习成绩一般的同学更喜欢勤奋地重复已经掌握的部分，对真正的困难选择睁一只眼闭一只眼，希望能够搪塞过去，结果模糊点越积越多，以致无力应付。不难发现，“学霸”和普通同学之间的差异不仅体现在勤奋的程度上，还体现在努力的模式上：谁更愿意做高耗能的事——消除模糊，制造清晰。

时代的发展为我们提供了更多的学习机会和更好的学习环境，我们主动进入反本能成长的可能性也越来越大。有意思的是，学习知识的目的是“消除模糊”，而获取知识的方法也是“消除模糊”，目的和方法相统一，这几乎成了这个世界上所有能人共同遵守的学习法则

就像这几本书上讲的方法和目的《思考力》《原则》《刻意练习》《超越感觉》

这些书籍都在告诉我们一个事实：提升能力，思考能力和认知能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此

对于提高认知，大家还有什么好的建议或者方法，欢迎评论区留言，写作不易希望能得到大家的支持！非常感谢！