难得周末，却只休一日，依旧如约奔赴公园，把跑步当作生活不变的主题。
今日风势不小，所幸公园里林木繁茂，老树高大苍劲，层层叠叠挡住了大半疾风，置身林间跑道，跑起来便少了几分凛冽，多了几分安然。
近来身体状态总体不佳，时常莫名疲惫，浑身透着无力感。生活琐事缠身，只能暂且将就，只盼熬过这段忙碌时光，好好放空自己，静心调理作息与身心。
沿途月季盛放，蔷薇爬满篱墙，层层花墙沿着跑道绵延铺开，繁花簇拥，清风携着花香漫溢。迈步奔跑其间，人仿佛穿行在春日画卷里，目之所及，皆是温柔景致。
恰逢母亲节，女儿只放半天假，没能回来。暖心的是，大哥早已提前备好花束，我自己预定的鲜花也恰好今日送达。不必声势浩大，一束繁花，一份心意，便圆满了母亲节所有的仪式感。
祝贺自己完成五月份的第4次跑步！
四月份：跑步14次跑量122公里，不行1次，体能训练4次（健腹轮400个＋背部压力带200个＋壶铃操＋指压板共1小时）共4小时。
三月份：跑步14次跑量114公里，5次体能训练（健腹轮400个＋背部拉力带200个＋壶铃操＋指压板共1小时）共5小时。
二月份：12次总跑量100公里，体能训练3次（健腹轮400个＋背部拉力带200个＋壶铃操＋指压板共1小时）共3小时。
一月份：跑步12次总跑量100公里。体能训练4次（健腹轮400个＋背部拉力带200个＋壶铃操共40分钟）共2.8小时。
体重记录：
初始体重：63.90KG（20260101）
目标体重：58.00KG（20261231）
5月份目标体重：61.75KG（20260531）
今日体重：64.10KG
睡眠记录：
感谢今天又是认真对待身体的自己！
