其实大多数人都是非常排斥职场压力的，也非常害怕职场压力，但是适当的职场压力能让你发现工作短板，提升工作能力。不少人总觉得职场压力百害而无一利，其实职场压力存在也有一定的好处，能帮助我们很好的提升工作能力，比如：领导交给我们一个从未接触过的项目，让我们主导完成，这时我们会倍感压力，这里的压力来源于，自己不会，也正因为这个压力，我们会学习和查阅大量次项目资料，来解决工作短板并提升工作能力。
其次职场压力能让我们获得创意灵感，突破现状。在压力的状态下，我们大脑思维会更活跃，经常会在夜晚冥想时获得灵感，从而打破现有的工作状态，如各类职场工具的产生。
有研究证明，短期的压力可以诱导出人体免疫系统自动形成“防御机制”。当我们体内的可的松(一种压力荷尔蒙)被释放出来后，就会提高人体的免疫能力，这么来看，职场压力对于我们人体还是有利的。
