学会与自己和解
文|张爱敏
“24楼，3条人命，安徽29岁妈妈坠亡背后，是所有人都会沉默的真相……”让我再也无法平静。
人生，该是一场自己和自己的较量。其实，我们最大的敌人，就是我们自己。很多时候，我们的不幸福都源于与自己过不去，为自己树立起最大的敌人，让自己拧巴地过日子。如果是这样，那么我们这一生，恐怕就很难贏，也不容易过好。
人生在世，不仅要活着，还要好好活儿，活好自己，活得精彩。要活出自己的无怨无悔，就要学会与自己和解。很多时候，我们都不要和自己过不去，不要为难自己。
其实，很多纠结都是源于过不了自己那一关。当我们沉浸在所谓的“痛苦”之中，走不出自设“牢笼”，老和自己过不去，最终真的就过不去了。所以，放过自己，忘记过去，就是善待自己。唯有过了自己那一关，才能真正地活出自己。
所以，我们要学会与自己和解。这，也是人一生中最重要、最难的修行。
这位母亲从24楼纵身一跃，该是多大的痛苦与绝望。世人常说“成年人的崩溃，往往只是一瞬间”。其实这一瞬间的背后，有多少事情在积压，又有多少无言的心酸。
也许，这位母亲心中的坎再也过不去了，太多太多的问题让她手足无措，无力应付。她开始变得焦躁，她被“最后一根稻草”压垮了，失去了与生活抗争的勇气，最后一丝幻想也破灭了，最终选择了放弃。假如身边的人多一点理解，伸出援助之手，与之平等对话，真正触摸到她的恐惧和脆弱，理解她的挣扎和无助，更能读懂她的敏感和眼泪……给予她生的动力和勇气。也许，悲剧就不会发生。
亲爱的朋友们！没有过不去的夜，更无迈不了的坎。无论何时何地何事，我们都要学会与自己和解，让内心变得不纠结，不拧巴，与坏情绪说拜拜，才能轻装上阵，做自己该做的事、快乐的事、幸福的事。
