day206晨间日记

2023年1月14日，星期六，2023年的第14天，腊月二十三，春节倒计时7天，今天就是小年了。

昨天晚上十点四十左右休息，今早不到六点就醒来了，到了周末却睡不着。平躺入睡。昨晚睡前又刷手机了。睡前洗洗刷刷半个多小时。

昨天阅读时间一个小时，《长物志》半小时，华杉讲透《资治通鉴9》半个小时，并梳理了一下。

昨日步数近八千，下班出去走了走，很久没去湖边了，公园里挂了灯笼，摆了兔年造型，过年的氛围起来了。

今日早餐是，一个苹果，两碗杂粮粥、卷心菜鸡蛋 。