在生活中领略美好，也会经历残酷。遇到美好的事情时，发自内心地感到喜乐，面对不如意时，常常会责怪自己年岁已长，力不从心。
随着年龄渐长，有些人对生活的热情开始减退，少了逢山开路遇水架桥的闯劲儿，在遇到不顺遂时会滋生出轻易放弃或得过且过的想法。殊不知，很多时候，决定我们状态的并不是年龄，而是心态。
人生百态，每个人心里都会有几件不称心如意的事，因此不必太过于自责。很多人都是跌倒了爬起来，然后继续往前走。
在前行的过程中，不要给自己超负荷的压力。与其想太多不切实际的事，不如做做运动、看一场电影、享受一份美食，把烦恼和压力抛到九霄云外。当身心放松，整个人也会更加清爽，很多原来不明朗的事情可能在脑海中也会有了思路。只有学会放松，才能轻装上阵。
