一、健康
1.本周坚持早睡早起，最早起床时间5:55，最晚起床时间6:20；本周最早睡觉时间晚21:50，最晚睡觉时间晚23:00。
2.本周健步走6000步以上4次。
3、上周计划的瑜伽没有做，运动动力不足，需要重视。
二、家庭
1、陪桐桐做了桃心珠子画，上了绘本手工课。
2、和艾阳聊了两次天。
三、效能
1、坚持使用随手记记账，管理收支。
2、参加班会和小组会。
3、学习断舍离，观看断舍离学习片。
4、召开了家周庭例会。
四、财富
本周支出301.37 主要为电费和食物支出。
五、社交
1、参加班会小组会。
2、和同事、死党有交流。
六、学习
1.完成樊登听书3本《轻疗愈》、《解压全书：压力管理》、《感受爱》。
2..英语流利说学习1次，30分钟。
3、学习冥想《七天基础冥想》。
七、工作
1、完成办公桌采购，会议桌安装，会议室开墙。
2、完成档案室档案销毁工作。
八、娱乐
本周没有娱乐活动。
九、下周计划
1、落实锻炼计划，健步走6000步以上，做瑜伽两次。
2、继续学习流利说，背L4单词。
十、小确幸
谢谢妈妈带桐桐去公园玩，感谢妈妈对家人的付出和爱。
谢谢老公坚持早起送艾阳上学，谢谢老公的拥抱。
谢谢艾阳和我一起去买火锅食材，和我分享学校的事情，谢谢艾阳对我的信任。
谢谢桐桐教我做手工玫瑰花。
谢谢死党欣欣分享太花的笔记给我。
