写作背景：今天的这段真的有点难，因为不管我的本职心理学是跟着医院整个规培而出来的还是中医都需要师承，师父之上也还会有师父，才算是法源正统。但今天这段文字拆毁了所有现存的Religious cloak，没有体系犹如把婴儿丢到荒漠旷野中自取生灭。前几天还和一个朋友在聊这本书，我觉得相当于把大学的东西提前拿出来给讲了。朋友说你这个课程要给CEO或其他权威者的高层上，至少要五位数，时间不用多，七天就可以见风水岭，再给一个月的群陪伴服务，简直就是增值服务了。根本不用给一年，因为人们不会珍惜的。物以稀为贵。我说我还暂时不想走商业，以最低的门槛接引众生，有缘者来，无缘者散，我只能尽力做好我能做的，其他的只能交给上天。
原文感想：这篇文章的题目其实对应的就是世间未醒来者的一个普遍状态，就是我们在这个世界的所有一切，不管是事业还是家庭，房子车子孩子面子，都是在无意识的扩张自我。之所以好友叫我给CEO上这个课，是因为他们的自我在无意识的扩张中充满焦虑与压力。而目前这个状态也有所弥漫到身心灵界，人们为了扩张自我而险些忘记自己的初发心。因此开心流从一开始就立住了一个点，就是不要迅速扩张。有很多热心朋友坦言要迅速帮开心流扩到五百人，我说不要，我们走的不是量，而是深度，随缘度众生。然而深度不是谁都能接的，是的，随着大众根器不同是要给与其能受用的不同层次的东西，但不管未来如何变化，深度将会是开心流核心要秉持的东西。
重要的是去借事炼心，在不断的服务他人的生命过程中去体察认识自己，正如书中最后一句所说的，真正重要的是去了解心中不断冲突的欲望，这份了解只能透过自我认识和不断的觉察才会产生。一个能保持对自我觉察的人，永远也做不了坏事。这是我们开心流在在培养的人以及在寻找的人。我们不需要你拥有多么高尚完美的品行，不需要多么杰出的能力，不需要你是985，211，只需要你是一个诚实的能直面自我的生命成长者。我们才可能一起走的更深。
觉察模式：最好的觉察是毫无拣择的觉察，对于一个常年快乐的人，这部分可能很难做，因为快乐似乎快的让你无法觉察，在快乐里面你只想贪溺更多而浑然不知时间。而在痛苦烦恼里面似乎时间变慢了更容易去反思这个过程。但要小心掉入这个过程，因为反思不同于觉察，觉察是为了让你从这个过程中出来。要保持非常细微的对觉察的觉察，当你自己说我要觉察的时候，背后是什么感受？是否感觉是我要批判，如果你的心感受到要将要被批判的时候，ta自然会收缩，自然不愿意去觉察。因此请大家一定要对心保持柔和的觉就可以了，你只用觉，暂时不用察。去觉你当下的觉，你的身体、念头、思维、情绪发生的整个过程。当你觉到的时候，你也就不受内在这个过程控制了。因此，你的心才得以自由。
重启更新：此刻，我愿意重启这个生命系统，接受一切的更新，“我”是自由的，我可以从我内在的程序受控中出来，因我对这个生命负有百分百的责任！(因此我不会将我生命的问题归咎于他人，不管是家人领导权威还是其他，没有人能决定我的生命，它只能取决于我自身)
——開心流读书会
