一直以来很少就对自己的时间进行管理。没有对时间管理的概念。最近在简书上看了一篇文章。然后加了他们的荔枝微课。
今天晚上听了他的第四课。目标制定了，该如何去实现自己的目标，开课前他们做了两次开课提醒，开课前三小时就让我们知道课程要开始了。八点钟正式开课了。我还是忘记了，这说明我时间管理的不好。还好可以回放。可以从头来听。
我复习了前两次的微课，第二课是会时间管理的人，都拥有了开挂的人生。打开王肆岁的课件录用，觉得她的普通话特别标准，富有磁性的声音。让人有了听下去的欲望。
她讲了我们的时间都去哪儿了？你的时间都用在看网剧打游戏上了吗？这一点我做得还算不错。我的时间几乎都浪费在工作上。除了睡觉吃饭，几乎都在工作。曾经有人说我是工作狂。也许我对自己的时间安排不够好。我要不断的改进我的时间结构。规划好我的未来。
坏情绪是最大的时间杀手。有时候，也许你想做一件事情。但是你发现自己的心情不好。你只想躺在床上不想动。或者做一个葛优躺的动作。这样就会让你时间的利用率很低。你的时间怪脾气悄悄的偷走。等你的心情好了。想做好事情的时候。却发现时间已经不在了。已经错过了最佳时期。
有人说过，一个人的成功与否。在于他是否利用了工作完的八小时。一个人上班八小时。睡觉用了八小时。还有剩下的这八小时就是自己利用的时间。如何通过自己的社交娱乐学习。来提升自己。一个人只有在不断的提高自己中。慢慢的就可以实现自己的人生价值。如果一个人都在不停的原地踏步。可能他的人生目标就永远是一个梦。也许你看了抖音，当时会觉得非常开心。一看就是一小时。你觉得这一小时可能你过得非常快乐。但是时间就这样悄悄的溜走了。你的人生这一个小时什么都没有干。
她教我们每天都要暗示自己。想象自己美好的未来。不断的去想象自己的人生目标。做一些积极的行为。其实运动放松是我们一直在做的事情。跑步，其实我们也断断续续的在跑。只是坚持的不够好。最近迷上了打球。每周至少有三次高强度的运动。我们还加入的运动群。相互监督共同进步。我们还有自己的日记群。每天坚持写作。可以整理一下自己的思绪。
第三讲 其实每个人都有自己梦想，但是不知道如何实现，先从实现目标开始，你一定要多问问自己真正想要的是什么，就好像百米冲刺一样给他们一个跑道。就可以跑出九秒八的好成绩。
想想自己中了500万，你将会如何生活，你要在夜深人静的时候好好的想想。如果你有机会写自己的自传，你希望在你的自传里面写点什么？其实我已经开始写我的自传了。虽然我没有经过深入的学习。也没有写出多么伟大的人生自传。但我已经写出了我的人生感悟。这也许已经迈出了我人生的一小步。
第四讲就是今天讲的课，王老师首先推荐了一本书是由美国作家戴维.艾伦所写的《搞定》，听他说的那么好，我打算买一本。只要看过这本书的人。不管有再多的事情都会，弄的非常有条理。这也是我一直以来的困惑。如果真能解决这个事情。那真是我人生中的一件幸事。
要完成人生的目标。必须有几个过程？我们一般要把它分为五个过程。
搜集，整理，组织，执行，回顾。我们首先要完成自己目标的收集。自己有哪些目标，有大目标，有小目标，有马上就要完成的目标，也有，过几个月在完成的目标。
这就是对自己目标的搜集。把它一一的列出来。然后再通过，自己的整理。计划如何实现自己这些目标？通过几个步骤来实现自己的目标。这就是对目标的组织过程。
最后就是对目标的最关键的时刻了。目标制定得再好，我们也需要去执行。就好像我们要到达一个非常漂亮的旅游景点。不经历一番折腾，那是很难达到的。也许我们要经过爬山涉水，翻山越岭。才可能到达那美丽的地方。
目标执行了之后，我们还要去回顾目标。这个目标是如何实现的？总结一下这个目标，实现的经验。为接下来制定的目标做准备。
听了老师的课程。我对未来的把握或许更加的明了。在这里感谢王老师对大家的分享。
