我希望你能原谅我。老实说，我的运动生涯并无任何传奇色彩或历史意义。我始终没能成为职业运动员。然而，回顾那几年，我认为自己取得了同样惊人的成就：我最大限度地发挥了自身的潜力。我相信本书述及的概念也能帮助你做到这一点。
生活中的挑战无处不在。这次受伤是我经受的挑战之一，这一经历给了我一个重要的经验：只要你愿意坚持下去，起初看似微小和不起眼的变化会随着岁月的积累，复合成显著的结果。我们都要面对挫折，但从长远来看，我们的生活品质往往取决于我们保持的习惯的质量。[插图]种什么因，结什么果，你有什么样的习惯，就会享有什么样的结果。但是只要养成了更好的习惯，则凡事皆有可能。
也许的确有人能在一夜之间取得惊人的成功。我不认识他们中的任何一个，我也不是他们中的一员。
